速食料理包含了很多添加剂和防腐剂，这些化学物质对人体健康有害。此外，速食料理通常含有高盐、高糖和高脂肪，长期食用容易导致肥胖、高血压和糖尿病等疾病。另外，速食料理的制作过程通常不够卫生，容易引发食物中毒。因此，为了保护自己的健康，应尽量避免食用速食料理。
速食料理包含了很多添加剂和防腐剂，这些化学物质对人体健康有害。此外，速食料理通常含有高盐、高糖和高脂肪，长期食用容易导致肥胖、高血压和糖尿病等疾病。另外，速食料理的制作过程通常不够卫生，容易引发食物中毒。因此，为了保护自己的健康，应尽量避免食用速食料理。