盖浇饭料理包保鲜的方法有以下几种：
1. 将盖浇饭料理包放入密封袋中，尽量排除空气，然后放入冰箱冷冻室保存。冷冻可以延长食物的保鲜期，但要注意避免冷冻时间过长导致食物质量下降。
2. 如果不打算冷冻，可以将盖浇饭料理包放入密封容器中，然后放入冰箱冷藏室保存。冷藏可以保持食物的新鲜度，但保鲜时间相对较短，一般不超过3天。
3. 如果要长时间保存，可以将盖浇饭料理包进行煮熟，然后放入密封容器中，放入冰箱冷藏室保存。煮熟的食物相对于生食更容易保存，但同样要注意保鲜时间，一般不超过5天。
无论采取哪种方法，都要确保食物保存在适当的温度下，避免受到细菌污染。另外，食物保存时间不宜过长，以免影响口感和食品安全。