以下是一份自选快餐料理包的配方表图：
1. 主食类：
- 面条：选择意大利面、拉面、米粉等。
- 饭类：选择白饭、炒饭、石锅拌饭等。
- 面包：选择汉堡包、三明治、墨西哥卷等。
2. 蛋类：
- 煎蛋：选择荷包蛋、太阳蛋、煎蛋卷等。
- 炒蛋：选择西红柿炒蛋、韭菜炒蛋等。
- 蛋包饭：选择鸡蛋、培根、蔬菜等。
3. 肉类：
- 鸡肉：选择炸鸡块、烤鸡腿、鸡肉卷等。
- 牛肉：选择牛肉汉堡、牛肉饭、牛肉卷等。
- 猪肉：选择炒肉片、叉烧、猪肉卷等。
4. 蔬菜类：
- 生菜：选择生菜叶、沙拉菜、生菜卷等。
- 番茄：选择番茄片、番茄酱、番茄沙拉等。
- 黄瓜：选择黄瓜片、黄瓜丝、黄瓜卷等。
5. 酱料类：
- 番茄酱：选择番茄酱、番茄沙拉酱等。
- 辣酱：选择辣椒酱、辣椒油等。
- 酱油：选择生抽、老抽、蚝油等。
根据个人口味和喜好，可以自由搭配以上食材，制作出各种口感丰富的快餐料理。