吃料理包和外卖都有各自的优点和不足，下面我将从几个方面进行比较，帮助你做出选择。
首先，就餐方式来说，吃料理包需要自己动手烹饪，而外卖则是直接送到家中。吃料理包可以锻炼厨艺，享受烹饪的乐趣，也可以根据个人口味进行调整。而外卖则省去了烹饪的麻烦，节省了时间和精力。
其次，就食材的新鲜度和质量来说，吃料理包更有保障。料理包通常会使用新鲜的食材，并且在包装过程中进行严格的质量控制，确保食材的新鲜度和卫生安全。而外卖的食材来源和处理过程则难以确定，有时可能存在质量问题。
再次，就口味和选择性来说，外卖更具优势。外卖可以提供各种各样的菜品选择，满足不同人的口味需求。而吃料理包则相对固定，只能选择包装好的食材和调料，无法进行个性化的调整。
此外，就价格来说，吃料理包相对来说更经济实惠。吃料理包可以根据自己的需求购买适量的食材，避免浪费。而外卖则可能存在一些额外的费用，如配送费等。
最后，就健康和营养方面来说，吃料理包更有保障。吃料理包可以控制食材的选择和烹饪方式，可以更加健康地享用美食。而外卖则可能存在油腻、添加剂过多等问题，对健康不利。
综上所述，吃料理包和外卖各有优劣，选择取决于个人的需求和偏好。如果你喜欢烹饪，追求健康和经济实惠，那么吃料理包是一个不错的选择；如果你注重方便、口味多样性和时间节省，那么外卖可能更适合你。最重要的是，无论选择哪种方式，都要注意食材的新鲜度和卫生安全，保证自己的健康。