新鲜食品更健康。新鲜食品通常含有更多的营养物质，如维生素、矿物质和纤维。冷冻料理包通常含有更多的添加剂和防腐剂，以延长其保质期。此外，冷冻料理包的加工过程可能会导致营养物质的流失。因此，选择新鲜食品可以更好地满足身体的营养需求。
新鲜食品更健康。新鲜食品通常含有更多的营养物质，如维生素、矿物质和纤维。冷冻料理包通常含有更多的添加剂和防腐剂，以延长其保质期。此外，冷冻料理包的加工过程可能会导致营养物质的流失。因此，选择新鲜食品可以更好地满足身体的营养需求。