料理包冷冻档位的调整取决于个人的需求和食材的特性。一般来说，冷冻档位的调整可以根据以下几个因素进行：
1. 食材的种类和大小：对于较大的食材，可以选择较低的冷冻档位，以确保食材能够均匀冷冻。而对于较小的食材，可以选择较高的冷冻档位，以加快冷冻速度。
2. 冷冻时间：如果需要快速冷冻食材，可以选择较高的冷冻档位。而如果有足够的时间进行慢慢冷冻，可以选择较低的冷冻档位。
3. 冷冻效果：根据个人对冷冻效果的要求，可以适当调整冷冻档位。较高的冷冻档位可以更快地冷冻食材，但可能会导致食材表面结冰。较低的冷冻档位可以更慢地冷冻食材，但可以更好地保持食材的质量。
总之，根据食材的特性和个人需求，可以适当调整料理包冷冻档位，以达到最佳的冷冻效果。