外卖料理包烤肉饭是一道美味又方便的料理，下面是它的制作方法：
材料：
1. 猪肉片或鸡肉片
2. 蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、青椒等）
3. 米饭
4. 烤肉酱
5. 盐和胡椒粉
6. 酱油
7. 蒜蓉
8. 食用油
步骤：
1. 将猪肉片或鸡肉片切成适当大小的块状，用盐和胡椒粉腌制片刻。
2. 将蔬菜切成适当大小的块状，洋葱切成薄片。
3. 将米饭煮熟备用。
4. 在一个烤盘上，将腌制好的肉块放置在一边，将蔬菜和洋葱放在另一边。
5. 在肉块上均匀地刷上烤肉酱，然后将烤盘放入预热至180度的烤箱中烤10-15分钟，直到肉块熟透。
6. 在炒锅中加入适量的食用油，加热后加入蒜蓉炒香。
7. 加入煮熟的米饭，用铲子将米饭炒散。
8. 加入适量的酱油和烤肉酱，继续翻炒均匀。
9. 将烤好的肉块和蔬菜放在炒好的米饭上，翻炒均匀。
10. 翻炒均匀后，即可将烤肉饭盛入碗中，享用美味的外卖料理包烤肉饭。
这道外卖料理包烤肉饭不仅简单易做，而且口感丰富，肉块的烤制使其更加香嫩多汁，搭配炒饭的口感更加丰富。无论是作为午餐还是晚餐，都是一道美味的选择。快来尝试制作吧！