预制菜通常含有大量添加剂，这是因为添加剂可以增加食物的保质期、改善口感和颜色，并提高食物的营养价值。常见的添加剂包括防腐剂、增稠剂、色素和调味剂等。然而，过量的添加剂摄入可能对人体健康造成负面影响，如引发过敏反应、肠胃不适和代谢紊乱等。因此，为了保护自己的健康，我们应该尽量减少预制菜的摄入，选择新鲜、天然的食材来烹饪健康的餐食。
预制菜通常含有大量添加剂，这是因为添加剂可以增加食物的保质期、改善口感和颜色，并提高食物的营养价值。常见的添加剂包括防腐剂、增稠剂、色素和调味剂等。然而，过量的添加剂摄入可能对人体健康造成负面影响，如引发过敏反应、肠胃不适和代谢紊乱等。因此，为了保护自己的健康，我们应该尽量减少预制菜的摄入，选择新鲜、天然的食材来烹饪健康的餐食。