要找到一个合适的预制菜供应商，可以采取以下几个步骤：
1. 网络搜索：在互联网上搜索预制菜供应商，可以使用搜索引擎或者专业的B2B平台，如阿里巴巴、京东等。通过搜索可以找到一些供应商的信息和联系方式。
2. 参考口碑和评价：在搜索结果中，可以查看供应商的评价和口碑。可以通过阅读其他客户的评价和评论，了解供应商的服务质量和产品质量。
3. 询问推荐：可以向身边的餐饮业从业者、同行或者朋友询问他们使用的预制菜供应商。他们的推荐和经验可以帮助你找到可靠的供应商。
4. 参加行业展会和交流会：参加行业的展会和交流会，可以与各个供应商进行面对面的交流和洽谈。这样可以更直观地了解供应商的产品和服务，并与他们建立联系。
5. 询价和比较：在找到一些潜在的供应商后，可以向他们发送询价函，了解他们的产品种类、价格、配送方式等信息。然后进行比较，选择最适合自己需求的供应商。
6. 实地考察：在确定了几个候选供应商后，可以进行实地考察。可以亲自去供应商的生产基地或者仓库，了解他们的生产设备、卫生条件等。也可以尝试一些样品，评估产品的口感和质量。
7. 签订合同：在选择了最合适的供应商后，可以与他们签订合同。合同应明确双方的权利和义务，包括产品质量、价格、配送时间等方面的约定。
总之，找到一个合适的预制菜供应商需要进行一系列的调查和比较。通过网络搜索、口碑评价、推荐、参加展会、询价比较、实地考察等方式，可以找到最适合自己需求的供应商。同时，签订合同时要注意明确双方的权益，确保供应商能够按照合同约定提供优质的产品和服务。