要找预制菜的厂家，可以通过以下几种途径：
1. 网络搜索：在搜索引擎上输入相关关键词，如“预制菜厂家”、“预制菜供应商”等，可以找到一些相关的厂家信息。
2. 行业展会：参加食品行业的展会，如食品加工展、餐饮展等，可以与各个厂家进行面对面的交流和洽谈。
3. 询价平台：在一些食品供应链平台上发布询价信息，让厂家主动联系你，提供相关产品和服务。
4. 口碑推荐：可以向身边的餐饮业者、食品经销商等人群咨询，了解他们的合作厂家，以及对厂家的评价和推荐。
在选择厂家时，需要考虑其产品质量、生产能力、价格等因素，并与多家厂家进行比较，选择最适合自己需求的合作伙伴。