预制菜钠含量超标的危害主要体现在以下几个方面。首先，高钠摄入会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。其次，过量的钠摄入会导致体内水分潴留，引发水肿和体重增加。此外，高钠摄入还会对肾脏造成负担，增加患上肾脏疾病的风险。另外，过量的钠摄入还会对骨骼健康产生不利影响，增加骨质疏松和骨折的风险。因此，过多摄入含钠超标的预制菜会对人体健康造成严重危害。为了保护自身健康，应该选择低钠食物，减少预制菜的摄入。
预制菜钠含量超标的危害主要体现在以下几个方面。首先，高钠摄入会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险。其次，过量的钠摄入会导致体内水分潴留，引发水肿和体重增加。此外，高钠摄入还会对肾脏造成负担，增加患上肾脏疾病的风险。另外，过量的钠摄入还会对骨骼健康产生不利影响，增加骨质疏松和骨折的风险。因此，过多摄入含钠超标的预制菜会对人体健康造成严重危害。为了保护自身健康，应该选择低钠食物，减少预制菜的摄入。