预制菜是指经过加工、烹饪和包装后，可以直接食用的菜品，如速冻食品、罐头食品等。而生菜是指未经过加工和烹饪的新鲜蔬菜，如生菜、菠菜等。预制菜具有方便快捷、保存时间长的特点，但营养价值相对较低，可能含有添加剂。而生菜则保留了蔬菜的原汁原味和营养成分，但需要加工和烹饪，时间较长。因此，根据个人需求和时间安排，可以选择适合自己的菜品。
预制菜是指经过加工、烹饪和包装后，可以直接食用的菜品，如速冻食品、罐头食品等。而生菜是指未经过加工和烹饪的新鲜蔬菜，如生菜、菠菜等。预制菜具有方便快捷、保存时间长的特点，但营养价值相对较低，可能含有添加剂。而生菜则保留了蔬菜的原汁原味和营养成分，但需要加工和烹饪，时间较长。因此，根据个人需求和时间安排，可以选择适合自己的菜品。