预制菜通常含有较高的盐、糖和添加剂，这些成分对健康不利。虽然预制菜可以方便快捷地减少烹饪时间，但长期食用可能导致营养不均衡和身体健康问题。减肥需要控制卡路里摄入，预制菜中的糖和盐含量较高，可能增加卡路里摄入并导致体重增加。因此，对于减肥来说，最好选择新鲜、天然的食材，自己烹饪健康的饭菜。
预制菜通常含有较高的盐、糖和添加剂，这些成分对健康不利。虽然预制菜可以方便快捷地减少烹饪时间，但长期食用可能导致营养不均衡和身体健康问题。减肥需要控制卡路里摄入，预制菜中的糖和盐含量较高，可能增加卡路里摄入并导致体重增加。因此，对于减肥来说，最好选择新鲜、天然的食材，自己烹饪健康的饭菜。