预制菜厂家要找到合适的经销商，可以采取以下几种方法：
1. 通过行业展会和交流会议：参加相关的行业展会和交流会议，与潜在的经销商进行面对面的交流和洽谈。这样可以直接了解经销商的实力和信誉，并且可以展示自己的产品和优势，吸引经销商的注意。
2. 利用互联网平台：在各大B2B平台上注册并发布产品信息，吸引经销商的关注。通过这些平台，可以与全国各地的经销商进行联系和洽谈，扩大销售渠道。
3. 寻找行业内的合作伙伴：与行业内的其他厂家或供应商进行合作，共同开拓市场。这样可以通过合作伙伴的渠道和资源，找到更多的经销商。
4. 建立销售团队：组建专业的销售团队，通过电话、邮件等方式主动联系潜在的经销商，介绍自己的产品和优势，并邀请他们参观工厂。通过个人的努力和专业的销售技巧，吸引经销商的合作意愿。
5. 参加行业协会和商会活动：加入相关的行业协会和商会，参加他们组织的各种活动，与其他会员进行交流和合作。这样可以扩大自己的人脉圈子，找到更多的经销商资源。
6. 口碑传播和推荐：通过与已有经销商的合作，建立良好的合作关系，并争取他们的口碑传播和推荐。这样可以吸引更多的经销商主动联系，并提高合作的成功率。
总之，预制菜厂家要找到合适的经销商，需要通过多种渠道和方法进行寻找和筛选。同时，要注重与经销商的沟通和合作，建立长期稳定的合作关系，共同发展壮大。