预制菜的危害事例包括：1.食材质量不可控：预制菜通常使用大量的添加剂和调味料，食材的质量无法得到保证，可能含有农药残留、重金属等有害物质。2.营养价值低：为了延长保质期和增加口感，预制菜往往添加大量的盐、糖和油脂，导致营养价值降低，容易引发肥胖和慢性疾病。3.食品安全隐患：预制菜的生产过程中，可能存在卫生问题，如交叉污染、不洁操作等，容易导致食物中毒。4.缺乏新鲜感：预制菜经过加工和冷冻，口感和口味往往无法与新鲜食材相媲美，缺乏新鲜感和食欲。因此，过多依赖预制菜会对健康产生不利影响。
预制菜的危害事例包括：1.食材质量不可控：预制菜通常使用大量的添加剂和调味料，食材的质量无法得到保证，可能含有农药残留、重金属等有害物质。2.营养价值低：为了延长保质期和增加口感，预制菜往往添加大量的盐、糖和油脂，导致营养价值降低，容易引发肥胖和慢性疾病。3.食品安全隐患：预制菜的生产过程中，可能存在卫生问题，如交叉污染、不洁操作等，容易导致食物中毒。4.缺乏新鲜感：预制菜经过加工和冷冻，口感和口味往往无法与新鲜食材相媲美，缺乏新鲜感和食欲。因此，过多依赖预制菜会对健康产生不利影响。