将预制菜放入密封袋或冷冻盒中，确保食物不会受到冷冻器中的空气和水分的影响。将食物放入冷冻器中，确保温度低于零度。冷冻后，将食物放入冷冻器中的最冷部分，以确保快速冷冻。冷冻后，将食物标记上日期和名称，以便日后使用。冷冻的预制菜可以在冷冻器中保存数月，但最好在3个月内食用，以保持最佳的食用质量。
将预制菜放入密封袋或冷冻盒中，确保食物不会受到冷冻器中的空气和水分的影响。将食物放入冷冻器中，确保温度低于零度。冷冻后，将食物放入冷冻器中的最冷部分，以确保快速冷冻。冷冻后，将食物标记上日期和名称，以便日后使用。冷冻的预制菜可以在冷冻器中保存数月，但最好在3个月内食用，以保持最佳的食用质量。